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哺乳期乳房护理

发布日期:2019-09-02 10:11:25 编辑:母婴平台网阅读次数:

在哺乳期,妈妈们都想给宝宝最优质的乳汁,那么乳房的护理对于乳汁的质量就很重要了,有了健康又营养的乳汁,宝宝才能够营养均衡,在未来茁长成长。那么如果想要保持乳房畅通,就要做好乳房的护理,哺乳期乳房护理有哪些方法?

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1.每次喂奶之前和喂完之后,都用温水将乳头及乳晕清洗,保持该部位清洁、干燥。

2.如果乳头部位的皮肤有所破损或红肿疼痛,则可以将乳汁挤出,用干净的器皿盛给婴儿食用,避免乳头再次受伤,也防止细菌进入婴儿口中。

3.妈妈们需要有一个良好的哺乳习惯,要对哺乳时间、次数进行有规律的安排。

4.内衣的选择也尤为重要,妈妈们尽量选择比之前大一号的乳罩。哺乳期乳房重量会有所增加,而且会变得更丰满更柔软,佩戴适合的乳罩不仅可以托起乳房,减少肩、背的压力,而且可以有效防止乳房下垂。有的妈妈还会有涨奶,甚至奶水溢出的情况,这就要求乳罩要有良好的吸水、透气能力。

5.妈妈们在清洗内衣的时候,要注意与其他衣物分开,避免内衣沾染细菌、灰尘等大颗粒杂物,从而增加乳房与内衣之间的摩擦力让乳房皮肤受损。

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我们生活的周围有各种各样的细菌,有很多情况都可能会污染乳汁。比如衣物与皮肤摩擦,或者宝宝在吃奶的时候都有可能导致乳房部位的皮肤受损,进而导致乳汁受到污染。这对妈妈和宝宝来说都是健康隐患,而乳房护理可以有效降低风险,妈妈们要注意了。

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