当前位置: 首页 > 孕期保健

哺乳期乳房护理需要注意什么 如何做好哺乳期乳房护理

发布日期:2019-09-02 10:11:25 编辑:母婴平台网阅读次数:

哺乳期的妈妈是最伟大的了,母乳喂养能够给宝宝一个强大的消化系统和免疫系统,让宝宝终身都受益。哺乳期要把乳房护理好,这样宝宝好,妈妈也好。但是在哺乳期也可以说是妈妈们最痛苦的时期了,不仅要给宝宝喂奶还要做好哺乳期乳房护理工作,那么哺乳期乳房护理需要注意什么,下面八宝网的小编就来说说:哺乳期乳房护理需要注意什么,如何做好哺乳期乳房护理。

哺乳期乳房护理

首先,要注意清洁乳头。洗澡时,妈妈可以用香皂和清水擦洗乳头和乳晕,用柔软干燥的毛巾轻擦乳头以增加皮肤的韧性。

其次,妈妈可以经常用湿热的毛巾对乳房进行热敷或进行乳房按摩。

第三,要选择松紧合适的内衣,托起乳房,减少乳房韧带的过度拉伸,防止乳房下垂。

第四,哺乳时,两侧乳房轮流哺乳,防止造成双侧乳房的不对称。吸吮不完的乳汁要吸干净,以防乳房结块,若出现乳汁排出不畅,要及时处理,用按摩乳房的方法排出淤积的乳汁。

\

哺乳前准备工作

揉一揉或用热毛巾敷一下乳房,有助于刺激乳汁排出,可以避免宝宝由于吸不出奶而过长时间吸吮。哺乳前用温水擦洗一下乳房,清除乳房可能沾染的细菌,有利于保障宝宝健康。但不要用肥皂水、酒精等刺激性强的东西擦洗乳头,避免乳头损伤。

哺乳后清洁工作

哺乳结束时,轻压宝宝下颌,让宝宝自然地吐出乳头,不要硬拽出来。然后用温水擦洗乳头、乳晕及周围,进行清洁。再用手挤空或用吸奶器吸空剩余的乳汁,并取几滴涂抹在乳头乳晕上,由于乳汁有丰富的蛋白质,可以对乳头乳晕起到保护作用。除了在哺乳前后细心呵护乳房外,日常生活中还可以从这些方面进行乳房保健。

乳房保健工作

选择大小合适、透气性好、吸湿性强的乳罩,托起乳房以改善血液循环。

除了上面提到的哺乳前后用温水擦洗或热敷外,洗澡时用温度合适的洁净水交替喷洒乳房。

每天坚持做俯卧撑、扩胸等锻炼胸部肌肉的运动,增强前胸部肌肉力量,从而增强对乳房的支撑,缓解乳房酸胀感。每天坚持对乳房进行按摩护理,让乳房更好地发育、泌乳。按摩时以划圈方式逐渐由乳房外侧向中心轻轻按摩。

\

哺乳期乳房异常状况

1.乳头皲裂:哺乳时让宝宝含住乳头和大部分乳晕,正确吸吮。哺乳时间建议不超过20分钟。取出乳头时不要硬拽。

2.乳房肿胀:可能是乳汁淤积造成的,坚持按摩热敷,每次哺乳时让宝宝或吸奶器吸空乳汁。

3.乳头凹陷:轻度凹陷,如扁或短的乳头及脐状乳头,不影响哺乳,平时注意清洁保护,预防感染。严重凹陷表现为乳头深陷于乳腺内,会影响哺乳,不能强行往外拉,听医生建议处理。如果孕晚期就发现乳头凹陷,及时处理,坚持做十字操,多数能得到纠正。

\

4.哺乳期乳腺炎:如果没有发生高热、化脓、疼痛难忍等情况,可以继续喂奶,宝宝多吸吮可以帮助疏通乳腺管,减轻淤积。

如果这些异常状况长时间得不到改善,或者变得越来越严重,需要及时就医。

本文链接:哺乳期乳房护理需要注意什么 如何做好哺乳期乳房护理

上一篇:哈罗闪护臀霜怎么样好用吗 哈罗闪护臀霜成分有石蜡吗吸收好吗

下一篇:哈罗闪沐浴二合一红色好还是蓝色好 哈罗闪覆盆子二合一沐浴露特点

热门资讯

友情链接:

大悲咒念诵 心经讲解 学佛

Copyright © 2018 母婴平台网 版权所有 All Rights Reserved. 网站地图

苏ICP备18043316号