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哺乳期产奶慢怎么办

发布日期:2019-09-09 10:11:25 编辑:母婴平台网阅读次数:

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哺乳期需要妈妈付出自己的爱,更加需要保护好自己的身体。这个时期女性的身体中产生奶水来喂养自己的小宝宝。作为一名哺乳期的女性都希望自己的奶水又多又好,希望自己的宝宝可以尽情享受自己的母乳。但是有的女性产奶非常慢。那么哺乳期产奶慢怎么办才好呢?

(1)加强宝宝的吮吸。实验证明,宝宝吃奶后,妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头,可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌。

(2)避免服药。哺乳期内,你一定要提醒太太不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌,如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病,最好在医生的嘱咐下服药。

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(3)补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内,如果妈妈长期处于营养不良的状况,自然会影响正常的乳汁分泌。你一定要把大厨的职位担当好,为太太选择营养价值高的食物,如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时,多准备一点汤水,对太太乳汁的分泌能起催化作用。

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(4)保持乳母良好的情绪。分娩后的妈妈,在生理因素及环境因素的作用下,情绪波动较大,常常会出现情绪低迷的状态,这会制约母乳分泌。医学实验表明,乳母在情绪低落的情况下,乳汁分泌会急剧减少。因此,你有义务为太太创造良好的生活环境,并随时关注其心理健康。

(5)食疗。在采取上述措施的基础上,再结合催乳食物,效果会更明显。如猪蹄、花生米等食物,对乳汁的分泌有良好的促进作用。

本文详细介绍了哺乳期产妇产奶慢到底应该怎么办。作为一名哺乳期的女性,如果你产奶慢,那么你最好是积极参考一下本文的做法,可以让你的哺乳期产奶更多一些,更快一些,可以让你更好的哺育自己的小宝宝哦。

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