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哪些不良饮食习惯可能会导致女性不孕

发布日期:2019-09-07 10:11:25 编辑:母婴平台网阅读次数:

医网摘要:导致女性朋友患不孕症的因素是很多的,除了疾病,自身体质,生活习惯等,饮食习惯也是导致女性不孕的潜在因素。就像生活习惯一样,不良的饮食习惯也同样会被很多人忽视。下面我们就一起来看一下哪些不良饮食习惯会导致不孕

  食是人的生存之道,也是生活之道,但饮食习惯好不好往往决定了身体健康与否,以下介绍的不良饮食习惯可能是导致不孕的元凶:

  吃过多熟食

  熟食味道鲜美、香辣诱人,但这全因于製作过程中添加了很多添加剂,比如固化剂、抗结剂、染色剂等含铝添加剂。而这些添加剂对生育期的年轻男性来说,体内铝超标,成熟精子的数量和品质会受影响都下降。而对生育期女性来讲,铝元素超标则会导致胎儿发育异常。

  老吃素食

  全素饮食是女性喜欢的瘦身方法之一,但长期老吃素食,容易导致营养不良,严重者可能会影响女性排卵规律,对男性来说也会影响精子品质。

  酗酒、吸烟

  酒精对男性来说有杀死精子的作用,而对怀孕后26%的孕妇有不良的影响,可使发生妊娠髙血压,导致孩子先天发育不良。而烟中含有铅和铝元素,对男性来说可使精子形态异常,损害性腺和精子,对女性来说,长期吸烟会破坏身体激素分泌,扰乱月经週期,影响正常排卵。

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  高油脂、高蛋白饮食

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  全素相反的是,过多摄入高油脂、高蛋白食物,或者油煎、炸、熏烤的食物样样都吃,很容易导致肥胖,最后会影响内分泌,从而令男性精子异常,女性经期紊乱、排卵不良。

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  爱吃凉食

  年轻人最爱的零食是冰淇淋、雪糕、冰镇饮料等,但若是不加节制,经常食用,会容易使胃着凉,造成盆腔血淤,进而影响到月经周期。

  不吃早餐

  年轻人往往都喜欢睡懒觉,不愿意早起,结果往往没时间吃早餐,而有些人还会直接将早餐和午餐合在一起吃。但经常不吃早餐,容易导致胆结石和高血糖,会对怀孕有影响,导致不孕症。切记,不吃早餐这种不良饮食习惯可能是导致不孕的元凶。

  不吃早餐、吃过多熟食、老吃素食、酗酒、吸烟和高油脂、高蛋白饮食、等不良饮食习惯可能是导致不孕的元凶,各位朋友要提前注意警惕。保持良好的饮食习惯或者是缓解治疗不孕症的关键,各位不妨检视一下,看看自己是否有这些恶习,并加以改正。


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